Viryabodhi talar om de tre juvelerna och den trefaldiga vägen. En enkel modell och påminnelse för praktik - för hela livet i själva verket. Stockholms Buddhistcenter 3 mars 2025.

En introduktion till medvetandets tre egenskaper: öppenhet, klarhet och sensitivitet. Man kan se dem som inneboende kvaliteter men också som principer som vi kan få syn på och odla i meditationen.·Sedan en guidad uppmärksamhet på andningen, där vi utforskar de tre egenskaperna. Stockholms Buddhistcenter 10 februari 2025.

En introduktion till medvetenhetens fyra grunder (satipatthanas) och kopplar dem till meditationen uppmärksamhet på andningen, såsom den lärdes ut av Buddha i Anapanasati-sutta (undervisningen om medvetenhet på in- och utandning). Inspirerat av Kamalashila. En guidad meditation utifrån Anapanasati-metoden. Stockholms Buddhistcenter 3 februari 2025.

Ett utforskande av buddhistisk meditation ur två olika men samtidigt oskiljaktiga vinklar. Övningar som stillar sinnet och övningar som bidrar till ett sinne klart nog för att se och förstå på djupet. Denna andra kväll fokuserade på vipashyana - Insiktsmeditation.

Ett utforskande av buddhistisk meditation ur två olika men samtidigt oskiljaktiga vinklar. Övningar som stillar sinnet och övningar som bidrar till ett sinne klart nog för att se och förstå på djupet. Denna första kväll fokuserade på shamatha - Stillande/lugnande meditation.

Ett föredrag om buddhistisk meditation och vad som kännetecknar den. Gavs under öppet hus i januari 2025.

I detta tredje och sista föredrag i en serie med titeln "längtan, motstånd, förvirring" utforskas den buddhistiska synen på okunnighet. Vad är det? Varför är det något vi behöver ändra förhållningssätt till? Vad kan minskad okunnighet leda till? Och hur går vi tillväga för att bli friare från det?

I detta andra föredrag i en serie med titeln "längtan, motstånd, förvirring" utforskas den buddhistiska synen på hat. Vad är det? Varför är det något vi behöver ändra förhållningssätt till? Vad kan minskat hat leda till? Och hur går vi tillväga för att bli friare från det?

I detta första föredrag i en serie med titeln "längtan, motstånd, förvirring" utforskas den buddhistiska synen på begär. Vad är det? Varför är det något vi behöver ändra förhållningssätt till? Vad kan minskat begär leda till? Och hur går vi tillväga för att bli friare från det?

Viriyavasin leder en workshop om principerna bakom meditationen Uppmärksamhet på andningen på Meditationsmåndag på Stockholms Buddhistcenter, 20 maj 2024.

En kort historik över retreater inom Triratna i Sverige och hur vi bestämde oss för att skaffa ett eget retreatcenter och hur Dharmagiri blev vårt.

Ett introducerande föredrag om den trefaldiga vägen av etik, meditation och visdom. Detta inledde en hel termin dharmakvällar på temat.

Aryaka talar om sanghans kraft i klimatkrisen.

Guidade meditationer från kurs i Brahma Viharas på Stockholms Buddhistcenter

"Why bother?" Amaladipa asks,speaking very personally about the practice of virya, drawing on her own experience of childhood suffering, her career in the probation service and, latterly, her spinal injury. Talk given on Zoom to the Stockholm sangha's Dharma night, June 2021.

Amaladipa speaks very personally and movingly about her practice of virya, drawing on her experience of childhood suffering, her 30-year career in the probation service and, latterly, her experience of living with a spinal injury. This talk was given on Zoom at Stockholm's Dharma night.

En genomgång och uppläsning av hyllningen till sanghan, sangha-vandana, i den tidiga texten tiratana-vandana från palikanon. Föredrag av Achaladaya på Stockholms Buddhistcenter, måndag 23 januari 2023.

Ett föredrag om det goda livet och att leva ett meningsfullt liv, på en retreat för män på Dharmagiri under 2022.

I detta föredrag från ett öppet hus delas buddhismens syn på sinnet. Särskilt beskrivs hur sinnet har två huvudsakliga sätt att fungera på: Ett reaktivt och ett kreativt.

Guru, mystiker, demontämjare, traditionsgrundare, magiker, andlig vän… Padmasambhava var en av mästarna som tog Dharma från Indien till Tibet, där han än idag ses som “en andre Buddha”. Utöver värdet av hans livsgärning och undervisning för han med sig en oerhört rik symbolism och låter det arketypiska bryta igenom till oss. Under en dagretreat var det just med symbolspråket och i den arketypiska dimensionen av Padmasambhava vi uppehöll oss. Meditativt, rituellt och interaktivt bekantade vi oss med hans attribut och deras djupare betydelse: Vajran (åskviggen/diamanten). Kranieskålen fylld med odödlighetsnektar. Treuddsstaven. De tre lagren av hans dräkt. Den gamfjäderprydda hatten.